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¿EL AZÚCAR ES MALA ?
¿Sabías que tu que el azúcar se puede comportar como una droga y te genere una adicción? Bienvenido y conoce a la sustancia mas adictiva...
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LosTipos de Diabetes: Una Guía Completa para Entender Esta Condición
La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre (hiperglucemia),...
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¿Qué le pasa a tu cerebro cuando tienes diabetes? 🧠💉
La diabetes no solo afecta tu glucosa en sangre. También puede tener un impacto profundo en tu cerebro , incluso antes de que aparezcan...
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¿Sardinas enlatadas o naturales? Comparativa de ventajas y desventajas
Las sardinas son una excelente fuente de proteína, omega 3, calcio, vitamina D y otros nutrientes esenciales. Sin embargo, una duda común...
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🌅 Fenómeno del Alba vs 🌪️ Efecto Somogyi: ¿Por qué sube tu glucosa al amanecer?
¿Te has despertado alguna vez con niveles de glucosa más altos de lo normal sin haber comido nada? 🤔 Esto puede ser desconcertante para...
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Hígado Graso: Una Enfermedad Silenciosa Que Puede Complicarse
El hígado graso , recientemente denominado Esteatosis Hepática Metabólica (MASLD, por sus siglas en inglés) , es un padecimiento que se ...
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Beneficios Del Café
El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, apreciado tanto por su sabor como por sus efectos estimulantes. Pero más...
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Todo Sobre La Espirulina
Vídeo de apoyo sobre como preparar la espirulina ¿Qué es la espirulina? La espirulina es alimento, NO UN SUPLEMENTO es un alga azul...
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La Respuesta Ideal De Glucosa
Vídeo de apoyo Al hablar sobre el control de tus niveles de glucosa debes conocer 2 conceptos primero : La glucosa preprandial y la...
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Hipotiroidismo: Todo lo que debes saber
Vídeo de apoyo de este blog El hipotiroidismo es una condición en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas...
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Aprende A Controlar Tu Glucosa Naturalmente
👇Revisa este vídeo que es de apoyo al articulo que verás a continuación 👇 Vídeo: Guía Para Vencer La Resistencia A La Insulina El...
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¿Como saber si tengo resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina es una condición cada vez más común, pero muchas personas no saben que la padecen hasta que presenta...
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La Realidad Del Colesterol Al Descubierto
Vídeo de apoyo del articulo ¿Qué es el colesterol y para qué sirve? 🤔 El colesterol es una sustancia grasa esencial para el cuerpo. Se...
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Distribución De Macronutrientes
Caso real de paciente arriba de 50 años Chicas , chicos… Para la distribución correcta de macronutrientes tenemos que hacer lo siguiente...
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¿Cómo Aplicar un Déficit Calórico Correctamente ?
Caso real de paciente que adelgazó más de 50 kilos con la metodología descrita en este articulo. Al menos por semana más de 100 personas...
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¿Existe una relación entre el consumo de AZÚCAR y el ALZHEIMER?
Existe evidencia indica una conexión entre el exceso de consumo de azúcar y el aumento del riesgo de padecer Alzheimer, además es clara...
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¿Por qué pasamos HAMBRE cuando queremos BAJAR DE PESO o COMER MÁS SALUDABLE ?
¿Alguna vez has sentido que no tienes el poder de controlar sobre lo que comes y después de comer te sientes mal contigo misma o mismo...
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Conoce la cantidad exacta de los alimentos para evitar que se eleve el azúcar en tu cuerpo
Seguramente más de una vez has escuchado que ciertos alimentos no se deben de comer porque tiene mucha azúcar, algunas veces las...
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El hígado graso de aparición temprana se vincula con un mayor riesgo de cáncer
Una nueva investigación muestra que los adultos que desarrollan la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) antes de los 45...
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¿Cómo Aplicar El Ejercicio Correctamente Para Bajar De Peso?
El ejercicio bien aplicado puede hacer que tengas resultados increíbles tanto para bajar de peso y mejorar tu salud metabólica, sin...
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