¿Sabías que tu que el azúcar se puede comportar como una droga y te genere una adicción? Bienvenido y conoce a la sustancia mas adictiva...

Caso real de paciente arriba de 50 años Chicas , chicos… Para la distribución correcta de macronutrientes tenemos que hacer lo siguiente...

Caso real de paciente que adelgazó más de 50 kilos con la metodología descrita en este articulo. Al menos por semana más de 100 personas...

Existe evidencia indica una conexión entre el exceso de consumo de azúcar y el aumento del riesgo de padecer Alzheimer, además es clara...

¿Alguna vez has sentido que no tienes el poder de controlar sobre lo que comes y después de comer te sientes mal contigo misma o mismo...

Seguramente más de una vez has escuchado que ciertos alimentos no se deben de comer porque tiene mucha azúcar, algunas veces las...

Una nueva investigación muestra que los adultos que desarrollan la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) antes de los 45...

El ejercicio bien aplicado puede hacer que tengas resultados increíbles tanto para bajar de peso y mejorar tu salud metabólica, sin...

Más que nunca hoy necesitamos tener un sistema inmune fuerte ya que este es el responsable de protegernos frente a los agentes patógenos...

Antes de comenzar debes diferenciar bien el ovario poliquístico y el síndrome del ovario poliquístico. La mayoría de los ovarios...

Conociendo el Te matcha... Tiene sus orígenes en China pero se hizo popular en japón. El te matcha es la hoja entera del té verde que...

No importa cuando estés leyendo esto, si estas aquí y estas pensando en un suplemento que promete bajar de peso y estas buscando...

¿Que es la Hipertensión Arterial ( HTA )? La presión arterial alta o hipertensión arterial es una enfermedad en la que la fuerza que...

La obesidad es la puerta principal para las enfermedades cronico degenerativas que hoy nos atacan a nivel nacional y por eso es...

Hablemos sobre algo que te ahorrara esas horas eternas sobre la caminadora y lo mejor de todo… Más efectivo. ¿ Quieres saber cual es el...

Y seguimos ... 6- LAS GRASAS TE ENGORDAN Si hay gente que le tiene miedo a los carbohidratos existen mucho más que le temen a las grasas...

Estoy seguro que más de una vez seguiste o escuchaste uno de los siguientes mitos que estoy a punto de revelarte que lo único que han...

La osteoartritis (OA) es una enfermedad reumatologica que afecta a millones de personas en el mundo y que se caracteriza clínicamente por...

¿Sabias tu que se ha encontrado una relación entre la obesidad y el inicio de tabaquismo ? Ser obeso se asocia con un mayor riesgo de...

Lo que estas a punto de leer son los consejos que han cambiado a muchas personas en LH90, así que te aconsejo tomar notas de lo que estas...