¿EL AZÚCAR ES MALA ?
¿Sabías que tu que el azúcar se puede comportar como una droga y te genere una adicción? Bienvenido y conoce a la sustancia mas adictiva...
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Distribución De Macronutrientes
Caso real de paciente arriba de 50 años Chicas , chicos… Para la distribución correcta de macronutrientes tenemos que hacer lo siguiente...
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¿Cómo Aplicar un Déficit Calórico Correctamente ?
Caso real de paciente que adelgazó más de 50 kilos con la metodología descrita en este articulo. Al menos por semana más de 100 personas...
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¿Existe una relación entre el consumo de AZÚCAR y el ALZHEIMER?
Existe evidencia indica una conexión entre el exceso de consumo de azúcar y el aumento del riesgo de padecer Alzheimer, además es clara...
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¿Por qué pasamos HAMBRE cuando queremos BAJAR DE PESO o COMER MÁS SALUDABLE ?
¿Alguna vez has sentido que no tienes el poder de controlar sobre lo que comes y después de comer te sientes mal contigo misma o mismo...
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Conoce la cantidad exacta de los alimentos para evitar que se eleve el azúcar en tu cuerpo
Seguramente más de una vez has escuchado que ciertos alimentos no se deben de comer porque tiene mucha azúcar, algunas veces las...
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El hígado graso de aparición temprana se vincula con un mayor riesgo de cáncer
Una nueva investigación muestra que los adultos que desarrollan la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) antes de los 45...
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¿Cómo Aplicar El Ejercicio Correctamente Para Bajar De Peso?
El ejercicio bien aplicado puede hacer que tengas resultados increíbles tanto para bajar de peso y mejorar tu salud metabólica, sin...
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15 superalimentos para fortalece tu sistema inmune
Más que nunca hoy necesitamos tener un sistema inmune fuerte ya que este es el responsable de protegernos frente a los agentes patógenos...
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¿ Que hacer si tienes SOP y te recomendaron bajar de peso?
Antes de comenzar debes diferenciar bien el ovario poliquístico y el síndrome del ovario poliquístico. La mayoría de los ovarios...
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Una bebida Mágica que te encantará
Conociendo el Te matcha... Tiene sus orígenes en China pero se hizo popular en japón. El te matcha es la hoja entera del té verde que...
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Quemadores De Grasa ¿Cuál es más EFECTIVO?
No importa cuando estés leyendo esto, si estas aquí y estas pensando en un suplemento que promete bajar de peso y estas buscando...
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Hipertensión Arterial y Obesidad
¿Que es la Hipertensión Arterial ( HTA )? La presión arterial alta o hipertensión arterial es una enfermedad en la que la fuerza que...
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Obesidad y Diabetes
La obesidad es la puerta principal para las enfermedades cronico degenerativas que hoy nos atacan a nivel nacional y por eso es...
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EL MEJOR EJERCICIO DESTRUYE GRASA EN 15 MINUTOS
Hablemos sobre algo que te ahorrara esas horas eternas sobre la caminadora y lo mejor de todo… Más efectivo. ¿ Quieres saber cual es el...
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10 MITOS SOBRE LA PERDIDA DE PESO QUE TODOS SEGUIMOS . PARTE 2
Y seguimos ... 6- LAS GRASAS TE ENGORDAN Si hay gente que le tiene miedo a los carbohidratos existen mucho más que le temen a las grasas...
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10 mitos más comunes que todos seguimos para bajar de peso .EL 3 TODOS LOS HACEMOS.
Estoy seguro que más de una vez seguiste o escuchaste uno de los siguientes mitos que estoy a punto de revelarte que lo único que han...
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Osteoartritis y obesidad
La osteoartritis (OA) es una enfermedad reumatologica que afecta a millones de personas en el mundo y que se caracteriza clínicamente por...
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¿FUMADOR Y OBESO ? LA RESPONSABLE DE TU ADICCIÓN
¿Sabias tu que se ha encontrado una relación entre la obesidad y el inicio de tabaquismo ? Ser obeso se asocia con un mayor riesgo de...
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7 Consejos para desarrollar musculo
Lo que estas a punto de leer son los consejos que han cambiado a muchas personas en LH90, así que te aconsejo tomar notas de lo que estas...
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