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Omega-3: El Ácido Graso Esencial que Transforma tu Salud
En el vasto universo de la nutrición, pocos nutrientes han capturado tanto la atención de la ciencia y el público como los ácidos grasos...


Cómo Bajar los Triglicéridos Altos Naturalmente (con evidencia científica)
Descubre cómo bajar los triglicéridos altos con cambios en alimentación, estilo de vida y suplementos naturales, respaldado por ciencia.


Hígado Graso: Una Enfermedad Silenciosa Que Puede Complicarse
El hígado graso , recientemente denominado Esteatosis Hepática Metabólica (MASLD, por sus siglas en inglés) , es un padecimiento que se ...


La Respuesta Ideal De Glucosa
Vídeo de apoyo Al hablar sobre el control de tus niveles de glucosa debes conocer 2 conceptos primero : La glucosa preprandial y la...


La hora para tomar el sol
La luz solar es fundamental para la vida, y desde hace milenios ha sido reconocida por sus efectos positivos en el bienestar humano. Sin...


La canela
Revisa el video de apoyo sobre la canela Mecanismos científicos: ¿Cómo funciona la canela? La canela no es una solución milagrosa, pero...


Retinopatía En Diabetes
¿Qué es la Retinopatía Diabética? Imagina tu ojo como una cámara de fotos. La retina es el "sensor" o la película fotográfica que se...


¿Qué son los antioxidantes?
En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, es común escuchar la palabra "antioxidantes". Pero, ¿Qué son realmente? Lejos de ser...


¿Qué es la Diabetes Gestacional y por qué es importante?
El embarazo es una etapa de grandes cambios para el cuerpo, y uno de los más significativos ocurre en la forma en que el organismo maneja...


¿Existe la remisión de la diabetes?
Durante años, el diagnóstico de diabetes tipo 2 se consideraba una sentencia de por vida. Sin embargo, los avances médicos y la evidencia...


Candida y la Salud: Aclarando los mitos
Seguramente has escuchado hablar de la cándida , un hongo que, según algunas fuentes en internet, podría ser la raíz de una gran cantidad...


Magnesio y tu salud
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La verdad sobre la insulina y tu vista
Si vives con diabetes, es probable que hayas escuchado sobre la insulina y sobre el rumor: "La insulina te deja ciego". Este es uno de...


Metformina y Vitamina B12: Puede causar deficiencia?
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¿Porque la glucosa puede subir con el ejercicio
Vídeo explicativo 👋 Hoy vamos a explicar un fenómeno que a muchos les causa curiosidad y a veces un poco de preocupación: ¿Por qué mi...


Avena : Realmente es tan mala como dicen ?
La avena, ese alimento que muchos te dicen que si se puede comer pero otros te dicen que es lo peor del mundo. Por eso, en este articulo...


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Cuando la glucosa en ayuno no concuerda con la hemoglobina glicada
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Almidón Resistente: El Carbohidrato Olvidado que Tu Cuerpo (y Tu Microbiota) Necesitan
En el vasto mundo de los carbohidratos, el almidón a menudo recibe una mala reputación. Sin embargo, existe una forma particular de...


La Vitamina D: Un Viaje Mágico del Sol a Tus Huesos (¡y Más Allá!)
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