¿Sabías que tu que el azúcar se puede comportar como una droga y te genere una adicción? Bienvenido y conoce a la sustancia mas adictiva...

La diabetes mellitus  es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre  (hiperglucemia),...

La diabetes no solo afecta tu glucosa en sangre. También puede tener un impacto profundo en tu cerebro , incluso antes de que aparezcan...

Las sardinas son una excelente fuente de proteína, omega 3, calcio, vitamina D y otros nutrientes esenciales. Sin embargo, una duda común...

¿Te has despertado alguna vez con niveles de glucosa más altos de lo normal sin haber comido nada? 🤔 Esto puede ser desconcertante para...

El hígado graso , recientemente denominado Esteatosis Hepática Metabólica (MASLD, por sus siglas en inglés) , es un padecimiento que se ...

El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, apreciado tanto por su sabor como por sus efectos estimulantes. Pero más...

Vídeo de apoyo sobre como preparar la espirulina ¿Qué es la espirulina? La espirulina  es alimento, NO UN SUPLEMENTO es un alga azul...

Vídeo de apoyo Al hablar sobre el control de tus niveles de glucosa debes conocer 2 conceptos primero : La glucosa preprandial  y la...

Vídeo de apoyo de este blog El hipotiroidismo  es una condición en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas...

👇Revisa este vídeo que es de apoyo al articulo que verás a continuación 👇 Vídeo: Guía Para Vencer La Resistencia A La Insulina El...

La resistencia a la insulina es una condición cada vez más común, pero muchas personas no saben que la padecen hasta que presenta...

Vídeo de apoyo del articulo ¿Qué es el colesterol y para qué sirve? 🤔 El colesterol  es una sustancia grasa esencial para el cuerpo. Se...

Caso real de paciente arriba de 50 años Chicas , chicos… Para la distribución correcta de macronutrientes tenemos que hacer lo siguiente...

Caso real de paciente que adelgazó más de 50 kilos con la metodología descrita en este articulo. Al menos por semana más de 100 personas...

Existe evidencia indica una conexión entre el exceso de consumo de azúcar y el aumento del riesgo de padecer Alzheimer, además es clara...

¿Alguna vez has sentido que no tienes el poder de controlar sobre lo que comes y después de comer te sientes mal contigo misma o mismo...

Seguramente más de una vez has escuchado que ciertos alimentos no se deben de comer porque tiene mucha azúcar, algunas veces las...

Una nueva investigación muestra que los adultos que desarrollan la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) antes de los 45...

El ejercicio bien aplicado puede hacer que tengas resultados increíbles tanto para bajar de peso y mejorar tu salud metabólica, sin...